Poput mlinskog kamena na vratu: simptomi cervikalne osteohondroze

Simptomi cervikalne osteohondroze muče svaku drugu osobu čija je dob prešla granicu od 30 godina. Mladi i stari su podložni ovoj bolesti, njena prevalencija je ogromna, a posljedice su različite i ozbiljne. Neliječena cervikalna osteohondroza može dovesti do sindroma vertebralne arterije, išijasa, poremećene pokretljivosti ruku, vida, sluha, ozbiljnih problema s pamćenjem i drugih kognitivnih funkcija.

Bolest je posebno nemilosrdna za gradske stanovnike - simptomi cervikalne osteohondroze kod njih se uočavaju već u dobi od 25 godina, ranije od bilo koje druge bolesti mišićno-koštanog sistema (osim, možda, autoimune). Kako na vrijeme prepoznati simptome cervikalne osteohondroze kako ne bi izgubili efikasnost mnogo prije penzije?

Simptomi cervikalne osteohondroze kod žena

U pravilu se simptomi cervikalne osteohondroze kod žena javljaju 5-10 godina kasnije nego kod muškaraca. Prije svega, to je zbog kasnijeg početka menopauze i anatomskih karakteristika (uključujući lakšu strukturu kostiju).

Prije masovnog širenja računara i potražnje za sjedilačkim zanimanjima, prosječna dob kod pojave simptoma cervikalne osteohondroze kod žena kretala se od 50 do 55 godina. Ali sada je bolest "mlađa" do 40-45 godina.

Za razliku od sličnog problema kod muškaraca, simptomi cervikalne osteohondroze kod žena češće uključuju:

• nagli skokovi pritiska, posebno po vremenu;
• bljedilo lica, plavo na usnama i koži;
• smanjena osjetljivost kože lica i vrata oko vrata do utrnuća, koja je praćena trncima ili guskama;
• osjećaj mučnine, koji se posebno pojačava u stresnim situacijama.

Treba imati na umu da je cervikalna osteohondroza bolest cijelog organizma, pa može negativno utjecati na začeće i trudnoću. Takođe, simptomi cervikalne osteohondroze kod žena mogu izazvati disfunkciju jajnika i poremećaj mjesečnog ciklusa.

Simptomi cervikalne osteohondroze kod muškaraca

Simptomi cervikalne osteohondroze kod muškaraca obično se javljaju u dobi od 40-45 godina. Pacijenti ih često primjećuju tokom fizičke aktivnosti (na primjer, vježbanje u teretani ili dizanje tegova). Kasna samodijagnoza simptoma cervikalne osteohondroze kod muškaraca povezana je ne samo sa oklijevanjem odlaska liječniku, već i sa fiziološkim preduvjetima. U muškaraca su kralješci jači i deblji nego u žena, a žile su izdržljivije. Stoga mogu primijetiti nelagodu samo kad su promjene već zahvatile intervertebralne diskove. Tipični simptomi cervikalne osteohondroze kod muškaraca uključuju:

• smanjena ukupna snaga i izdržljivost;
• pogoršanje libida i erektilna disfunkcija;
• razdražljivost, ponekad neuroze;
• pogoršanje motoričkih sposobnosti („nezgodni prsti");
• glavobolje koje ne nestaju nakon uzimanja analgetika.

Kile kičme sa simptomima cervikalne osteohondroze češće su kod muškaraca nego kod žena.

Uobičajeni simptomi cervikalne osteohondroze

Nulta i prva faza bolesti mogu se odvijati bez bolova. Obično ih prati nelagoda nakon napornog radnog dana ili fizičkog napora; s naglim okretanjem ili nagibom glave, spavanjem u neugodnom položaju može se osjetiti ukočenost, što se obično pripisuje povučenom mišiću ili drugim razlozima.

Puno češće pacijenti pokazuju simptome cervikalne osteohondroze, koji na prvi pogled nisu povezani s vratom. Pacijenti se žale na:

• vrtoglavica, glavobolja ili čak akutna migrena;
• poremećaji ravnoteže (na primjer, ujutro kad ustanete iz kreveta ili naglo ustanete iz sjedećeg položaja);
• pogoršanje jasnoće govora;
• problemi s disanjem (postaje često i plitko);
• visok krvni pritisak (pod opterećenjem može „udariti u glavu" tako da osoba izgubi ravnotežu);
• mišićna slabost ruku, pogoršanje fine motorike prstiju;
• primjetno pogoršanje vida, koje nije povezano sa oftalmološkim bolestima, kao i sluh;
• znojenje (ponekad praćeno jezom).

Može biti i laganog krčenja vrata, pogoršanja ukupne fizičke izdržljivosti i performansi. U nekih pacijenata, zaborav, poteškoće s koncentracijom, jezik počinje "plesti".

Takav "buket" simptoma cervikalne osteohondroze je rijedak: obično jedan pacijent ima samo 2-3 znaka, tako da problem može dugo ostati neprimijećen, a simptomi se mogu pogrešno protumačiti.

Simptome cervikalne osteohondroze karakterizira sljedeća lokalizacija: stražnji dio glave, cervikalno-ovratnička zona, gornji udovi.

Intenzitet i specifičnost simptoma variraju ovisno o stadiju bolesti:

• Faza 1: ukočenost vrata, bolovi u vratu prilikom savijanja, nošenje ruksaka, nagli pokreti;
• 2. faza: početni bol se pojačava, dodaju se mučne glavobolje, hronični umor, poremećaji inervacije lica, odsutnost;
• 3. faza: zbog habanja intervertebralnih diskova mogu se stvoriti kile, koje uzrokuju zračeći bol u zatiljku i gornjim udovima, ukoče ramena, praćeno vrtoglavicom i pogoršanjem pokazatelja snage;
• 4. faza: ozbiljno uništavanje hrskavičnog tkiva dovodi do štipanja, trajne traume i upale nervnih korijena kičmene moždine.

Simptomi vrtoglavice kod cervikalne osteohondroze

Simptomi vrtoglavice kod cervikalne osteohondroze mogu biti sistemski i nesistemski. Sistemska vrtoglavica podrazumijeva poremećaje u radu više analizatora odjednom (vizuelni, vestibularni aparat, receptori u mekim tkivima i zglobovima), koji su praćeni osjećajem rotacije cijelog tijela ili cijele prostorije. Pacijenti često misle da se soba "kreće" i oni su utrnuti. Nesistemska vrtoglavica je manje izražena i uzrokuje, prije, osjećaj nesigurnosti i nesigurnosti. Istodobno, svijet oko pacijenta ne vrti se u krug, a bolno stanje daje se osjećajem blage mučnine i gluvoće, kao kad napušta vrlo zagušljivu sobu.

Obično je simptom vrtoglavice kod cervikalne osteohondroze povezan sa drugim znakovima bolesti. Ponekad se manifestuje toliko snažno da može postati razlog za hitnu hospitalizaciju, jer direktno ugrožava zdravlje pacijenta (može prouzročiti ozljede, ozbiljne poremećaje u centralnom nervnom sistemu).

• Ako simptom vrtoglavice kod cervikalne osteohondroze prati nestajanje svijesti i vrtoglavica, pacijent treba odmah pružiti priliv svježeg zraka i položiti ga na leđa na tvrdu podlogu (po mogućnosti na pod). Uštipnuta arterija kod cervikalne osteohondroze može prouzročiti potpuni gubitak svijesti, stoga je važno vratiti mozak u normalnu prehranu. Da biste to učinili, trebate položiti glavu pacijenta ravno, dok vrat treba biti ispružen i opušten.
• Jaka glavobolja i naglo pogoršanje zdravstvenog stanja, mučnina obično ukazuju na jak grč, koji u odsustvu medicinske pomoći može dovesti i do moždanog udara. Mišićna paraliza (lice, ramena) utoliko je alarmantnija.
• Oštećena koordinacija pokreta, koja prati simptom vrtoglavice, sa cervikalnom osteohondrozo također ukazuje na pogoršanje cirkulacije krvi u mozgu ili kičmenoj moždini i zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.

Pored cervikalne osteohondroze, simptomi vrtoglavice mogu izazvati upalne bolesti ENT organa, grčeve cerebralnih sudova, kardiovaskularne bolesti, intoksikaciju i vestibularne poremećaje. Stoga ovaj simptom treba pažljivo ispitati medicinski stručnjak.

Glavobolja s cervikalnom osteohondrozo

Kod cervikalne osteohondroze, glavobolja nije specifičan simptom - može pratiti više od 20 drugih bolesti. Uz patologiju intervertebralnih diskova, može biti uzrokovana:

• cerebralni vazospazam;
• štipanje živčanih korijena kičmene moždine;
• povećani intrakranijalni pritisak, posebno u pozadini opšte hipertenzije.

Kako glava boli kod cervikalne osteohondroze? Simptomi bolesti variraju ovisno o stadiju bolesti, zahvaćenim kralješcima i specifičnom uzroku boli. Glavobolja s cervikalnom osteohondrozo može se napadati (uglavnom u večernjim satima) ili neprestano proganjati pacijenta.

Jake glavobolje, prema svjedočenju pacijenata, uzrokuju osjećaj usijane igle ili peckanje pulsacije u mozgu (rjeđe - tupo stiskanje), praćeno utrnulošću u zoni vratnog ovratnika, osjećajem "guske". i trnci u predelu od ramena do zatiljka. U ovom slučaju uobičajeni preparati "iz glave" obično ne pomažu puno. Te se senzacije ne mogu zanemariti: s nepovoljnim tokom bolesti ili slabim kardiovaskularnim sistemom, mogu dovesti do moždanog ili srčanog udara. Stoga, ako su glavobolja s cervikalnom osteohondrozo popraćena poremećajima srčanog ritma, bolovima u prsima, osjećajem kompresije ili nečim što se pojavilo u prsima, trebate odmah kontaktirati kardiologa radi daljnjeg pregleda.

Glavobolja s cervikalnom osteohondrozo često zabrinjava žene i brzo poprima karakter migrene, posebno teške nakon iskusnog nervnog šoka.

Simptomi grlobolje s cervikalnom osteohondrozo

Simptomi grlobolje s cervikalnom osteohondrozo nisu kod svih pacijenata i rijetko ih pravilno tumače. Često se javlja nakon spavanja, tjeskobe, tjelesnog napora, kihanja ili kašlja, može popustiti ili se stalno osjeća. Uzrok neugodnih senzacija je stalna kompenzatorna napetost mišića vrata - dok su dušnik i jednjak nadraženi. Knedla u grlu, kao simptom cervikalne osteohondroze, može uzrokovati kod pacijenta psihološki strah od gušenja, posebno tijekom spavanja, tijekom dugog razgovora ili gutanja čvrste hrane.

• bol se osjeća u dubini vrata, ne samo u stražnjem dijelu vrata, već i iza grla;
• pri okretanju glave, pacijent osjeća karakterističnu nelagodu, suho, grubo krckanje, kao od trenja između kralješaka;
• karakterističan simptom grlobolje s cervikalnom osteohondrozo je njegova lokalizacija sa strane, desno ili lijevo od kičme, a ne u sredini;
• najčešće se grlobolja osjeća iznad ključne kosti, tj. između 4. i 5. kralješka;
• stagnaciju na vratu prati osjećaj znojenja, nakupljanje sluzi iza tonzila;
• simptomi grlobolje s cervikalnom osteohondrozo mogu biti praćeni grčevima, opipljivim pri gutanju, smijanju, naporu;
• često su popraćeni slabljenjem mišića vrata, edemima i poremećajima osjetljivosti kože;
• simptom grlobolje s cervikalnom osteohondrozo progresivno se povećava, kako degenerativne promjene u kičmi napreduju;
• poteškoće i bol uzrokuju okretanje glave lijevo-desno, gore-dolje.

Takav je bol obično blag i ne privlači pažnju pacijenta, doživljava se prigušenim. Međutim, može ga pratiti lumbago u ramenima i rukama, krckanje u vratu, pa čak i zubobolja, koja nema pravi zubni uzrok.

Napominjemo: za razliku od novotvorina i drugih bolesti u predjelu grla, upala grla s cervikalnom osteohondrozo simptom je koji ne ometa prolaz hrane i tečnosti.

Krvni pritisak kod cervikalne osteohondroze

Kod cervikalne osteohondroze, zvonjava u ušima ukazuje na visok krvni pritisak. Prije svega, povezan je sa kompresijom krvnih žila, zbog čega je poremećena prehrana središnjeg živčanog sustava - i stoga je kompenzacijske prirode.

Tinitus s cervikalnom osteohondrozo ne slijedi stalno pacijente: hipertenzija ima dnevnu dinamiku. Kontrakcije krvnih žila mogu biti kratkoročni odgovor na prekomjernu stimulaciju živaca.

Osim što zvoni u ušima, kod cervikalne osteohondroze, krvni pritisak se osjeća:

• glavobolja;
• osjećaj stezanja u prsima;
• nagli "skok" pritiska nakon fizičkog i emocionalnog stresa, pregrijavanje na suncu, nagli porast.

Ne zanemarujte zvonjenje u ušima kod cervikalne osteohondroze - skokovi krvnog pritiska mogu izazvati hipertenzivnu krizu i srčani udar!

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo izraženi su u napadima teške tjeskobe. Pacijenti se žale na osjećaj da će doživjeti srčani udar. Ovaj strah je često glavni razlog odlaska liječniku, nakon čega se kod pacijenata utvrdi osteohondroza.

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo popraćeni su simptomima kao što su:

• bolovi u prsima, u kojima izgleda da srce iskače iz grudi;
• loše raspoloženje, depresija, plačljivost povezana sa lošim osjećajima;
• znojenje i otežano disanje;
• jak strah od smrti;
• mučnina, grčevi u stomaku ili kolike;
• poremećaji stolice;
• poteškoće sa koncentracijom, razmišljanjem i radom;
• utrnulost i hladnoća udova;
• nagon za mokrenjem nepopunjenog mjehura;
• osjećaj kod pacijenta da ga baci na vrućinu, a zatim na prehladu.

Napadi panike s cervikalnom osteohondrozo vjerovatnije će smetati ljudima koji vode neaktivan način života. Mogu započeti u liftu ili u velikoj gomili ljudi, nakon dugog, iscrpljujućeg posla, stresa.

Trajanje napada panike kod cervikalne osteohondroze obično je 3-5, rjeđe 10 minuta. Nakon njega pacijenti obično imaju jak umor, depresiju i želju za ležanjem. Sve zajedno, svi ovi znakovi ukazuju na kršenje moždane cirkulacije i zahtijevaju posjet liječniku.

Pored napada panike s cervikalnom osteohondrozo, može se primijetiti i depresija.

Liječenje i prevencija simptoma cervikalne osteohondroze

Sveobuhvatno liječenje simptoma cervikalne osteohondroze uključuje terapiju lijekovima, terapiju vježbanjem, fizioterapiju, masažu i održavanje zdrave prehrane.

Imajte na umu da je u 1. pretkliničkoj fazi moguć cjeloviti lijek za cervikalnu osteohondrozo! To zahtijeva promjenu načina života na mobilniju, svakodnevnu terapijsku vježbu, uravnoteženu prehranu.

U naprednim slučajevima može biti potrebno hirurško liječenje (s pomicanjem kralješka, stvaranjem kile ili snažnim sužavanjem lumena kičmenog stuba).

Masaža za cervikalnu osteohondrozo

Masaža cervikalno-ovratničke zone odličan je način za sprečavanje razvoja cervikalne osteohondroze i zaštitu od pogoršanja. Pomaže u ublažavanju bolova, jača mišiće i poboljšava trofizam tkiva (nakon sesije kod pacijenata često se "razbistri u glavi"). Neke tehnike masaže dostupne su samo kvalifikovanim stručnjacima. Ne smiju se ponavljati kod kuće, jer vrat sadrži ogroman broj živčanih snopova i krvnih žila. Njihovo stezanje opterećeno je gubitkom svijesti, razvojem upale u nervnim završetcima, kršenjem trofizma mozga.

Ali jednostavna masaža „u domaćinstvu" sa zagrijavajućim i anestetičkim mastima, kremama i balzamima može se izvoditi kod kuće. Pomaže u opuštanju mišića, uklanjanju "stezaljki".

Imajte na umu da je u prisustvu upala (otok, povećana osjetljivost kože, lokalni porast temperature) masaža strogo zabranjena! To će samo pogoršati stanje pacijenta! Takođe, kućna masaža je kontraindicirana za hipertoničnost mišića cervikalno-ovratničke zone. U tom slučaju, trebate se obratiti stručnjaku ili započeti sa posebnim vježbama iz terapijske gimnastike.

Klasične tehnike masaže za simptome cervikalne osteohondroze uključuju:

• milovanje kože od zatiljka do subklavijske zone kako bi se koža zagrijala i mišići opustili;
• stezanje - izvodi se svojevrsnim "hvatanjem" između palca i kažiprsta. U tom slučaju, potrebno je stegnuti vrat, lagano pritiskajući mišiće i istežući ih;
• trljanje - utječe na kožu i mišiće, zagrijava ih, opušta tzv. „Zaštitna" napetost, vraća poremećenu cirkulaciju krvi;
• gnječenje - utječe na duboke slojeve tkiva, stoga ga treba izvoditi strogo stručnjak.

Napominjemo da se tehnike masaže, intenzitet i lokalizacija masažnih efekata razlikuju ovisno o stadiju cervikalne osteohondroze. Ako je pacijent zabrinut zbog bolova samo s jedne strane, masaža se izvodi simetrično, počevši od zdrave polovice. Prije masaže vrata, poželjno je gnječiti cijela leđa, jer se položaj i ishrana kralješaka u osteohondrozi mogu poremetiti prema domino principu.

Terapijske vježbe za cervikalnu osteohondrozo

Terapijske vježbe za cervikalnu osteohondrozo mogu se izvoditi kod kuće i na poslu. Važan uvjet: čitav niz vježbi treba raditi svakodnevno, idealno 3-4 puta dnevno. Ako provodite puno vremena za računarom ili u jednom položaju, trebali biste napraviti pauzu za zagrijavanje od 5 minuta svakih 1, 5-2 sata.

Terapija vježbanjem cervikalne osteohondroze pomaže u jačanju mišića vrata, uklanjanju stezaljki i obnavljanju cirkulacije krvi.

1. Sjednite uspravno na stolicu. Okrenite glavu lijevo-desno bez naglih pokreta, okrećući se za 180 °.
2. Spustite glavu prema dolje, pokušavajući bradu dosegnuti do prsa, ali ne povlačeći ramena prema naprijed.
3. Uvucite bradu, pokušavajući je prebaciti preko linije grudi.
4. Sjednite za stol i stavite lakte na njega. Stavite dlanove na sljepoočnice i okrenite glavu, svladavajući umjereni otpor vlastitih ruku. Ponovite za naginjanje glave (dlanom na čelu).
5. Privucite ramena do ušnih resica, a zatim ih spustite.
6. Samomasirajte zatiljak.

Pacijentima sa cervikalnom osteohondrozo preporučuje se vježbanje na vodi: plivanje, vodeni aerobik, hidromasaža i drugi.

Pored ljekovite gimnastike, pacijentima sa simptomima cervikalne osteohondroze prikazani su i posebni ovratnici koji pomažu u smanjenju kompresije živčanih završetaka, sprječavaju kile i bore se protiv grlobolje i trofičnih poremećaja.

Fizioterapija za simptome cervikalne osteohondroze

Fizioterapija simptoma cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca provodi se tečajevima nekoliko puta godišnje. Omogućuje vam usporavanje napredovanja bolesti i njenih komplikacija, ublažavanje simptoma.

Za patologiju vratne kralježnice preporučuje se:

• magnetoterapija;
• laserska terapija;
• terapija udarnim talasima;
• terapija blatom i balneoterapija;
• hidromasaža;
• manuelna terapija;
• vučna terapija;
• mehanoterapija.

Lijekovi za cervikalnu osteohondrozo

Za ublažavanje simptoma cervikalne osteohondroze kod žena i muškaraca koriste se sljedeće skupine lijekova:

1. Nesteroidni protuupalni lijekovi - pomažu u ublažavanju bolova, upala i otoka, međutim, uzimaju se simptomatskim tečajevima (oko 10-12 dana) i ne utječu na uzroke bolesti.
2. Glukokortikoidi - indicirani za uklanjanje bolova i dekompresiju nervnih korijena u težim slučajevima, kada su jednostavni analgetici i NSAID neučinkoviti. Imaju značajne nuspojave i moraju se koristiti strogo kako je propisao ljekar.
3. Korektori mikrocirkulacije krvi, angioprotektori - pomažu uspostaviti cirkulaciju krvi i zaštititi sudove mozga od oštećenja.
4. Hondroprotektori - utječu na sam uzrok bolesti (pogoršanje kvaliteta intervertebralnih diskova). Ova skupina lijekova doprinosi strukturnoj normalizaciji hrskavičnog tkiva, njegovoj brzoj regeneraciji i normalnoj prehrani. Od svih lijekova, samo hondroprotektori su u stanju usporiti uništavanje hrskavice i poboljšati njihove osobine apsorbiranja šoka (svi ostali samo ublažavaju simptome).

Prevencija cervikalne osteohondroze

Pored tjelesne aktivnosti i prehrane, sljedeći savjeti dragocjeni su za prevenciju simptoma cervikalne osteohondroze:

• opremiti radno mjesto u skladu s ergonomskim normama (na primjer, koristiti stolice s potporom za vrat, naslone za ruke);
• tokom radnog dana radite zagrijavanje svakih sat vremena;
• pokušajte spavati na niskim jastucima i ortopedskim ili umjereno tvrdim madracima bez stezanja;
• hodajte više, bavite se jogom;
• nadgledati tjelesnu težinu;
• pažljivo dozirajte opterećenja, izbjegavajte traumatične aktivnosti;
• s vremena na vrijeme pohađajte preventivne tečajeve masaže vrata i ovratnika;
• pokušajte dugo ne držati glavu u neprirodnom položaju (na primjer, pritiskajući telefon uz uho);
• koristite udobne ruksake i torbe bez iskrivljavanja;
• baviti se korekcijom držanja;
• odustati od loših navika;
• na vrijeme liječiti zarazne bolesti i ozljede;
• piti 2-4-mjesečni kurs hondroprotektora godišnje.